रमजान 2021 – जाने इस साल क्यों ख़ास है रमजान

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Ramdan 2021
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रमजान 2021 -इस्लाम धर्म के पवित्रतम महीनों में से एक रमजान है. दुनियाभर में इस्लाम के अनुयायियों के लिए रमजान का महीना बहुत महत्वपूर्ण होता है.
रमजान के माह को पवित्र व्रत (रोजा) रखने और प्रार्थना करने का महीना माना गया है.
इस महीने में इस्लाम के अनुयायी महीनेभर सेहरी खाने से व्रत की शुरआत करते हैं जिसका समापन शाम को इफ्तार से किया जाता है.

नहीं हुआ चाँद का दीदार


इस्लाम में हमेशा से चाँद का दीदार करने के बाद रमजान की शुरुआत होती है.

लेकिन इस बार किसी भी अरब देश में चाँद नहीं देखे जाने के बाद सऊदी अरब

के सुप्रीम कोर्ट ने ये घोषणा की है कि दुनियाभर में रमजान का पहला रोजा 13 अप्रेल यानी कल होगा.

दुनियाभर के साथ साथ भारत में भी रमजान का ये महीना काफी हर्षोल्लास से मनाया जाता है.
इस साल भारत में भी रमजान की शुरुआत 13 अप्रेल यानी सोमवार

से होगी और समापन बुधवार 12 मई को होगा.

क्या हैं वैज्ञानिक कारण

आपको बता दें कि रमजान के इस महीने में धार्मिक परम्पराओं का तो पालन होता ही है

साथ ही ये महीना वैज्ञानिक दृष्टि से भी काफी ख़ास माना जाता है.
रमजान के महीने में ना सिर्फ हमारे शरीर को गैरजरूरी खानपान से छुटकारा मिलता है

बल्कि हमारे शरीर का पाचन तंत्र साल भर भारी खाने को पचाने में मेहनत करता है उसे भी राहत मिलती है.

रमजान में आमतौर पर लोग इफ्तारी के लिए तला हुआ खाना जैसे पापड़,चिप्स,पकौड़ा

समोसे इत्यादि खाना पसंद करते हैं लेकिन वैज्ञानिकों का कहना है

कि दिल को नुक्सान पहुँचने और वजन बढ़ने का खतरा हो सकता है.
इसलिए इनकी जगह आप हलके पोषण युक्त पदार्थ जैसे खजूर इत्यादि का प्रयोग कर सकते हैं

साथ ही सेहरी के लिए आपको ताजे फल,अंडा, दूध-दही, चोकर मिली रोटी या

पराठे का सेवन करना चाहिए जो स्वास्थ्य कि दृष्टि से भी उत्तम है.

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