आजकल अधिकतर boys और men अपनी बियर्ड को fast grow क रने की कोशिश में लगे रहते है
जिससे कि beard को सही shape दे सके । देखा जाए तो यह ट्रेण्ड आज तक चला आ रहा है
जहाँ देखो यह ट्रेंड देखने को मिल रहा है। जिस कारण beard को मार्केट में मिली कई महंगी चीजों का इस्तेमाल तो कर लेते है
लेकिन उसमें कई बार कुछ को फायदा मिल जाता है
तो कहीं कुछ लोग लंबे प्रयास करने के वाबजूद भी इसका लाभ नहीं उठा पाते है।
तो आइए जाने ऐसा क्या तरीका अपना कि beard अच्छी तरह बढ़ सकें ।
How can I grow my beard in 15 days
1) दालचीनी, नींबू
इसका प्रयोग आप आसानी से कर सकते है दालचीनी को अच्छी तरह पीस लें
या इसका पाउडर में नींबू के 3 से 4 बूंद का रस मिलाकर इसका पेस्ट बना लें
इसके बाद beard वाली सभी जगहों में लगा कर 20 मिनिट बाद साफ पानी से धो लें ।
2 डाइट अच्छी लें –
What should I eat to grow my beard?
अपनी डाइट को अच्छी रखें कोशिश करें खाने का समय सुनिश्चित भी करें साथ ही
अपने आहार में विटामिन सी , विटामिन ए, विटमिन ई का सेवन करें और रिच फ़ूड का भी सेवन करें।
जो आपको काफी मददगार साबित हो सकता है।
यदि आप मांसाहारी है तो रेड मीट आपके लिए फायदेमंद होगा।
3) सही समय ट्रिम –
दाढ़ी बनने पर कई बार उनमें दो मुहं के बाल भी आने लगते है तो समय समय पर उनका ट्रिम करते रहे है
जिससे कि बियर्ड सही तरह से और फ़ास्ट ग्रोथ हो सके।
How can I grow my beard faster naturally
4) प्याज़ का रस
प्याज़ के रस से बाल तेजी से बढ़ते है और काफी घने भी होते है यहाँ तक कि जो भी रूसी होती है
वो भी हटने लगती है जिससे बालों की ग्रोथ अच्छी साबित होती है।
अगर आप भी अपनी beard में लगाएंगे तो इससे आपके दाढ़ी बढ़ने से जो खुजली होती है। वो भी खत्म होती है
